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다이어트 성공 할거 같나요? 전부터 계속 극단적인 식단으로만 다이어트하던 학생인데, 이번에 제대로 해볼려고 해서

2025. 4. 28. 오전 9:26:02

다이어트 성공 할거 같나요? 전부터 계속 극단적인 식단으로만 다이어트하던 학생인데, 이번에 제대로 해볼려고 해서

전부터 계속 극단적인 식단으로만 다이어트하던 학생인데, 이번에 제대로 해볼려고 해서 계란 다이어트를 할 예정입니다.계란 다이어트는 지난주 화요일 부터 시작했는데요. 하기 전 아침 점심 저녁 치즈 두유만 먹으면서 하다가 갈아탄거라서 다른 사람들의 비해 잘 안 빠지는건 아는데. 지난주 화요일 부터 금요일까지 62.9~61.4 꺼지 빼고 주말에 약속 때문에 먹었더니 62.8키로가 됐어요.64.8에서 시작해서 62.8까지 12일동안 이만큼 밖에 안 빠졌더라고요.(비록 먹은것도 있지만)좀 아닌거 같아서 오늘부터 계란 다이어트 할려고 하는데 2주만에 -11 가능할까요??,,, (눈바디 2키 치곤 너무 차이가 나게 달라져서 지방이 근육으로 가진 않았을까 생각해봅니다.)

건강한 다이어트의 평균은 1주일에 1~1.4키로정도 빠지는 것이 좋습니다.

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